Avant que les grands athlètes ne se mettent en piste pour la pratique de leur discipline, ils passent dans un premier temps par l’étape de l’échauffement. Il vous est d’ailleurs arrivé à plusieurs reprises de remarquer que les joueurs de votre équipe de foot préférée s’adonnent à des exercices spécifiques avant d’entamer un match. Si vous ne savez pas les raisons pour lesquelles, ces dernières ne négligent pas cette étape, un tour sur nutrifitness.fr est indispensable.
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