Le sauna existe depuis des milliers d’années et semble être une tradition dans certains pays. Un sauna est une pièce dans laquelle il est possible de prendre un bain de chaleur sèche pour assurer son bien-être. La pièce est chauffée par un poêle électrique ou à bois. Les bienfaits du sauna sont multiples. La chaleur sèche qu’il offre augmente le débit cardiaque, la fréquence cardiaque et favorise la vasodilatation grâce à la sudation. Le sauna est aussi idéal pour le soulagement de certaines douleurs articulaires. Vous pouvez vous en offrir un en consultant le site www.planete-spa.fr. Celui-ci vous offre des saunas, mais aussi des spas, et des pièces détachées de qualité.